È desiderio di ogni donna incinta arrivare al parto in piena forma fisica, senza stanchezza, mal di schiena, gambe gonfie, ma con quella forza, quell'energia e quella serenità necessarie per donare una nuova vita.

Questo corso propone una serie di esercizi ispirati allo yoga e allo stretching: movimenti, visualizzazioni, stiramenti, sicuri e di facile esecuzione.

Incisi sui 2 Cd audio e descritti nel manuale, vi accompagneranno per tutta la gravidanza fino al momento del parto. Dedicando agli esercizi anche pochi minuti al giorno, potrete acquistare tutta la scioltezza e l'energia necessarie per affrontare un momento tanto impegnativo.

Janet Balaskas - Studiosa di fama mondiale, ha fondato nel 1982 l'International Active Birth Movement (Movimento internazionale per il parto attivo).